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Tampones, compresas, copas menstruales y similares: cada mes, durante unos 40 años, y entre 10 000 y 17 000 productos a lo largo de la vida de una persona que menstrúa. ¿Pero qué opciones hay? Ofrecemos un resumen de los diferentes productos menstruales y otras opciones. Consigue más información sobre tampones suaves, productos para el sangrado libre y más.

Debido a que los disruptores endocrinos del cuerpo femenino interactúan con la vía de señalización del estrógeno, esto puede provocar lo que se conoce como dominancia estrogénica, es decir, un exceso de estrógeno. Un exceso de estrógeno conlleva todos los síntomas desagradables que las mujeres* conocen como SPM.

En nuestra última publicación, profundizamos en el importante tema del estrés. Nos sorprendió su gran alcance en el contexto del ciclo femenino. Por ello, queremos profundizar en los aspectos individuales de las reacciones al estrés y, sobre todo, explorar cómo podemos cuidar nuestro cuerpo.

¿Estás muy estresada ahora mismo y se te ha retrasado la regla? ¿No puedes con eso ahora mismo, y pensar en la causa te estresa aún más? Podrías estar atrapada en un círculo vicioso, porque el estrés, las hormonas y la menstruación están estrechamente relacionados.