Ratgeber meno fit für Gewichtskontrolle in den Wechseljahren
Graphik Inhalt des meno fit Ratgeber
meno fit Bundle aus fenou rise & shine sowie einem Ratgeber
Ratgeber meno fit für Gewichtskontrolle in den Wechseljahren
Graphik Inhalt des meno fit Ratgeber
meno fit Bundle aus fenou rise & shine sowie einem Ratgeber
über 53.000 Frauen
sind begeistert
von unseren Produkten

meno fit. The guide

Sale price9,99€

inkl. MwSt zzgl. VersandShipping calculated at checkout

87 pages of knowledge about body weight during menopause
with 16 recipes for healthy meals that support your comfortable weight
including relaxation, mindfulness and movement impulses

In stock - Contigo en 3-5 días

100 Tage
Geld zurück Garantie

Kostenloser
Versand ab 50€ (DE)

Basierend auf neusten wissenschaftlichen Studien
Mit Expertinnen entwickelt und von Ärztinnen empfohlen.

NATURALEZA - INGREDIENTES VEGETALES - VEGANO -
SIN GLUTEN - SIN LACTOSA - SIN ADITIVOS

HECHO EN ALEMANIA - PROBADO EN LABORATORIO - SIN PESTICIDAS - SIN METALES PESADOS - SIN CRUELDAD

CIENCIA - BASADA EN ESTUDIOS ACTUALES - DESARROLLADA CON EXPERTOS

SOSTENIBILIDAD - SISTEMA DE RECARGA SOSTENIBLE - MATERIALES BIODEGRADABLES/RECICLABLES

INFORMACIÓN

Weight gain during menopause? Your cycle is slowly changing, you are rapidly approaching menopause - and are you also feeling this in your body weight? Are you finding it harder to maintain your weight, gaining weight more easily, or losing weight isn't working as well as you'd hoped?

Hormone balance and body weight are closely linked. An imbalance in the estrogen-progesterone balance, as occurs physiologically during menopause, makes it difficult to maintain a stable weight. Testosterone and many other hormones that become unbalanced due to stress, lack of sleep or even a disharmonious intestinal microbiome also promote weight gain during menopause.

With knowledge about your hormones and the connection to weight, you can support your body! The guide provides you with interesting connections and explanations, including 16 recipes, relaxation, mindfulness and exercise impulses and an exclusive habit tracker for 4 weeks including a free download for additional weeks.

Concentrated knowledge about hormones and their effect on body weight awaits you on 87 pages. We clarify the topic of weight gain during menopause and provide information about the influence of stress, sleep, sport and relaxation and many tips on how to optimally support your body.

Preguntas frecuentes

Todos nuestros productos son 100% veganos.

Nuestros productos son esencialmente libres de gluten. Sin embargo, debido a razones de producción, no se puede descartar por completo la contaminación cruzada con alérgenos.

Puede encontrar las recomendaciones de dosis exactas para cada producto en la parte posterior del envase o más arriba, en la sección "Uso". Recomendamos consumir nuestros productos con suficiente líquido, idealmente con una comida y aproximadamente a la misma hora del día.

Generalmente, puedes combinar nuestros productos. Reset se puede combinar con todos los productos y debe consumirse durante un máximo de 3 meses, mientras que los demás productos deben consumirse de forma continua hasta que se resuelva el desequilibrio hormonal. Solo recomendamos pausar el consumo de los demás productos mientras tomas Relief and Mood. Los minerales y vitaminas que contiene Relief ya están en dosis altas. Una vez que hayas terminado Relief and Mood, puedes continuar con los demás productos como de costumbre.

Si desea que su pedido se entregue en una Packstation, siga las instrucciones para completar correctamente los campos de dirección: En "Dirección", introduzca "Packstation" y su número. En "Apartamento, Habitación" (opcional), introduzca su número de cliente de DHL (código postal). Su pedido solo se enviará si toda la información está correctamente introducida.

Si no está satisfecho con la eficacia de un producto, puede optar a un reembolso único del precio de compra (sin incluir los gastos de envío) dentro de los 100 días posteriores a la compra. Contáctenos por correo electrónico.
A nuestro servicio de atención al cliente en support@fenou.de. Le enviaremos una etiqueta de devolución con la que podrá devolvernos tanto los productos sellados como los abiertos. Le reembolsaremos el precio de compra una vez procesado el producto en nuestro almacén. Tenga en cuenta que los ingredientes herbales pueden tardar un promedio de tres meses en desarrollar su efecto completo. Si compra varios sobres del mismo producto, por razones de sostenibilidad, le rogamos que abra solo uno primero. Lamentablemente, nos vemos obligados a desechar los envases abiertos.

Das team von fenou (von rechts nach links): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Laufen nebeneinander auf den Betrachter zu.

sobre nosotros

Nuestro equipo combina experiencia en los campos de la ciencia de la nutrición,
Tecnología alimentaria, ciencia nutricional, investigación, coaching y gestión se combinan para crear una empresa de salud femenina a la vanguardia de la ciencia que desarrolla productos innovadores que abordan problemas de la mujer a menudo desatendidos. Nuestro objetivo es educar a las mujeres*, fomentar la autodeterminación y la autoeficacia, y ofrecer apoyo natural. ¡Conoce a nuestro equipo en la sección "Sobre nosotros"!

Das team von fenou (von rechts nach links): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Laufen nebeneinander auf den Betrachter zu.

sobre nosotros

Nuestro equipo combina experiencia en los campos de la ciencia de la nutrición,
Tecnología alimentaria, ciencia nutricional, investigación, coaching y gestión se combinan para crear una empresa de salud femenina a la vanguardia de la ciencia que desarrolla productos innovadores que abordan problemas de la mujer a menudo desatendidos. Nuestro objetivo es educar a las mujeres*, fomentar la autodeterminación y la autoeficacia, y ofrecer apoyo natural. ¡Conoce a nuestro equipo en la sección "Sobre nosotros"!

Stopping the pill Menopause: Double hormonal challenge

Stopping the pill, menopause, weight gain is a complex issue. Women in perimenopause face the double challenge: loss of synthetic hormones and, at the same time, naturally declining hormone production.

Weight problems during menopause

Belly fat is the most characteristic weight problem during menopause. In contrast to the typical female fat distribution pattern, fat is now increasingly deposited on the stomach - similar to the male pattern.

Why does weight increase despite exercise and a healthy diet?

"Weight increases despite exercise and a healthy diet" - this phenomenon frustrates many women during menopause. The causes are diverse:
Hormonal changes:
Falling estrogen production slows metabolism
Progesterone deficiency promotes water retention
Excess testosterone can lead to belly fat
Insulin resistance increases with age

Metabolic adaptations:
Basal metabolic rate falls by 2-5% per decade
Muscle mass decreases without training
Mitochondrial function deteriorates
Thermogenesis becomes less efficient

The vicious circle: belly fat and hormones

Belly fat is not just a cosmetic problem. Visceral fat produces:
Inflammatory substances (cytokines)
Estrogen through aromatase activity
Resistin (promotes insulin resistance)
Cortisol (stress hormone)

Special considerations when stopping the pill during menopause
Women who stop taking the pill during perimenopause often experience:
Increased menopausal symptoms
Irregular or absent menstruation
Extreme weight fluctuations
Deterioration in skin quality

Natural support during menopause

Studies show effective approaches:
Strength Training: Maintains muscle mass and metabolism
Protein-rich diet: Supports muscle maintenance
Stress Management: Regulates cortisol
Sleep hygiene: Important for hormone production